ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ З.О.В.В.

Продолжительность одной встречи - 3 часа.
Работа проходит в закрытой группе до 8 человек.
Встречи раз в неделю по пятницам.
Курс рассчитан на 5 недель
Ориентировочная дата старта - ноябрь 2024
Запись на курс открыта.

Что такое З.О.В.В.

З.О.В.В. это психологический тренинг, направленный на формирование коммуникативных навыков, уверенности в себе, осознанного отношения к жизни, расширения эмоционального коридора и принятия себя.

Какой новый опыт вы получите

Сформируете более устойчивую самооценку

Обретёте умение слышать себя и распознавать свои потребности

Осознаете собственные границы, и получите понимание о том, что они могут вам дать, и чего лишить.

Научитесь более гармонично выстраивать отношения в социуме

Исследуете образ своего Я, расширяя сферу осознанности, ответственности и выбора.

Научитесь распознавать собственные чувства, эмоции и состояния, проживая и принимая их, как значимую часть гармоничной жизни личности.

Программа тренинга З.О.В.В.

Старт курса по мере набора группы.

1 неделя

Распознай свой З.О.В.В.

Данный тренинг посвящён знакоству. Мы будем учиться выстраивать новые парадигмы межличностных коммуникаций, узнавая себя и других в атмосфере принятия, доверия и взаимного уважения.

2 неделя

Земля. «Земля моей уверенности»

Сегодня мы начнём работу над:

Осознания образа Я
Формирование уверенности в себе
Формирование здоровой самооценки
Формирование внутренней устойчивости, изучение методов стабилизации.

3 неделя

Огонь «Две стороны огня»

Сегодня в поле нашей работы попадут:

Принятие своих сильных и слабых сторон
Проработка агрессии
Трансформация деструктивных эмоциональных состояний в созидательные

4 неделя

Вода. «Прозрачность и сила»

Сегодня мы будем готовы окунуться в:

Формирование понимания об эмоциональной осознанности.
Присвоение умения оценить своё актуальное состояние.
Получение опыта оказания самоподдержки.
Осознание и принятие образа Я

5 неделя

Воздух. «Ветер перемен»

И вот мы готовы к завершающей ступени тренинга З.О.В.В. Сегодня нас ждёт:

Осознание границ.
Принятие ценности момента здесь и сейчас
Прощание и проживание грусти, как одного из эмоциональных состояний.

Об Авторах курса

Екатерина Прокофьева

Катерина Кулаго

Мы, - команда профессиональных психологов, смотрящих с вами в одно окно и идущих по пути улучшения качества вашей жизни.
Мы не волшебники!
У нас нет таблетки для решения всех проблем!
Но...
Наши знания, способности и многолетний опыт позволили создать уникальный авторский тренинг З.О.В.В.
Присоединяйтесь к нам и позвольте себе быть собой.

Как проходит тренинг

Атмосфера

Вас ждёт кулуарное, закрытое, безопасное пространство, где вы сможете взглянуть внутрь себя, раскрывая новые грани собственной личности.

Новый уровень общения.

Вас ждут новые возможности приятного, безоценочного общения в атмосфере взаимного уважения и принятия.

Эмоциональная свобода

Вы сможете открыто выражать свои чувства, эмоции и потребности, принимая собственную уникальность и расширяя коридор эмоциональной осознанности.

Ваши шаги к тренингу

Отправляйте заявку

Для этого заполните форму регистрации или свяжитесь с нами любым удобным Вам способом. Мы свяжемся с вами для подтверждения и оплаты курса.

Оплачивайте курс

Стоимость курса составляет 13000р.Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату в размере 3000р. Оставшаяся сумма вносится в первый день тренинга

Итак, начнём.

После согласования всех организационных вопросов, мы будем готовы к открытию новых граней вашего мира внутри тренинга З.О.В.В.
Наши встречи будут проходить 1 раз в неделю. Продолжительность одного занятия 3 часа. Длительность всего тренинга составляет 5 недель.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА

Стоимость тренинга составляет 13 000р.
Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату в размере 3000 рублей.

Запишитесь на тренинг

Для записи на тренинг пишите в WhatsUp

Bы всегда можете обратиться к нам по телефону или написать в WhatsApp

На главную